說真的，雙胞胎中，姊姊Dina有更強烈的情感表達與更流暢穩定的成套駕馭度，但很多時候，真正驚豔到我的反而是妹妹Arina。※ 從編號來看，Arina在前面，應該是姊姊；Dina在後，應該是妹妹。但我一直都把霸氣的Dina當姊姊；秀氣的Arina當妹妹XDD
先看看這兩姊妹做的支撐腿彎曲的扳腿， Dina轉了兩圈多，
而Arina轉了快四圈。
兩人的起始姿勢都很標準也都差不多，但Dina在還沒有完全伸展之時就已經把腿放下了，能繼續轉的Arina在轉了兩周後腿也扳得更直，伸展幅度更大（注意她們腰跟腿之間的空隙）已經有些向前斜的程度。
還有個轉體時同時將圈放在支撐腿的膝部的運用。妹妹做得很漂亮，圈幾乎是跟著她轉體一起舞動的；姊姊的圈是越轉越掉，轉完時圈也幾乎落地的狀態…好啦，其實這算是失誤了，不該特別拿來談；
但兩人轉體的細微處一樣可以比較下：姊姊的結環腿，大腿的伸展幅度不及妹妹；小腿也有差異，經常覺得姊姊小腿較彎，妹妹是較筆直，整體看上去，姊姊的腿像壓在頭上（壞），妹妹只是輕輕的接觸而已。
再來，這算是兩姊妹的招牌：有幫助腿結環同時做帶的螺型，翩然飛舞的彩帶圍繞在周身，非常的賞心悅目。
兩人最大的差異是，姊姊做的轉體，沒有同時伴隨腰部柔韌（腰部彎曲，讓頭部面向上方），不知道為什麼，姊姊很少做這樣的轉體，可能是吃力不討好吧。之前記錯了，轉體加了腰部柔韌其實沒有多加分…
妹妹最讓我驚嘆是這個支撐腿彎曲的扳腿，真是除了女王，沒有見過別人做過這麼舒展柔和又穩健的轉體。Arina的腰部柔韌做的非常好，感覺腿是跟脖子貼在一起的，這麼高難度的姿勢她做起來一點違和僵硬都沒有，同時固定棒子的手向外伸展，整個動作看起來就像可以在掌上輕舞那樣優雅從容又輕靈。
比一下姊姊同樣有腰部柔韌的結環，雖然不是同個動作，但也能比較得出來，姊姊的毛病一樣是伸展幅度不大，且結環腿跟她後仰的頭感覺像會打架似的，沒有妹妹那樣彷彿能溶在一起似的和諧，還有Dina的手臂沒伸直，整個動作看起來不免顯得彆扭且小家子氣。
真的沒有黑Dina的意思，兩位雙胞胎我都差不多喜歡，實際比較一下為什麼是妹妹讓我驚豔而已：）
很喜歡Dina這一系列滾球很流暢順滑，讚一個w
接下來扒一扒今年好不容易躍上一步，會去比WC的索爾醬 雖然只是比團體賽，但這樣一來，索爾醬也就會有面WC的團體世界金牌 不是個人的，但也總比沒有好阿。幻想一下哪天索爾醬可以去WC上比個人AA，拿了個人的世界金牌成為一位新女王呢，吼吼 索爾醬的身體難度一直都在長進，夏運上更是有些新的難度動作出來：
圈與棒都新增了地面起的半周踹轉。這些是AA決賽做的，有些可惜這個動作她還做不熟，加上經歷了預賽，可能有些疲勞，動作姿勢不是很明確清晰，尤其是棒子的，腿都沒打直就放下來了。但很期待小妮子再好好打磨，做出令人驚豔的質量。
索爾醬的踹轉也有運用在聯合轉體中。其實我並不喜歡聯合轉體中的踹轉，經常因為狀態等原因導致的動力不足，會造成硬凹的情況，還是單獨轉一周或半周的一氣呵成的好看。
球中使用的兩周AT加踹轉。
帶的AT只做了一周。
兩個都有忽悠的嫌疑（歐）看起來沒有轉到規則要求的至少半周。是用軀幹往下的動力去帶出來的，其實沒有什麼轉動的樣子。
Arina的圈也有了一個半周踹轉，雖是單獨的，但做得跟索爾醬一樣有忽悠的嫌疑（笑）注意軀幹向後彎時是斜向的，就是為了以軀幹後彎向下的動力去帶出這個動作。
聯合轉體中的踹轉，剔透在霍隆的一次真是做得非常不錯，姿態清晰、有明顯的轉動。但也就僅此這麼一次，後來再沒見過她做得這麼好看過，現在球的踹轉她也不做了，變成只是AT轉到底了。
俯平衡轉體是索爾醬的強項，有這麼一次，她居然公開做了五圈多！帶子因為還要伴隨做出帶型，這很容易吃掉動力，這圈數若能穩定下來真是很厲害。不過她後來還是求保險只做基本的四周。
最威的一次在俄錦賽上，棒子一開始的軟翻後就是踏實的六周俯平衡！妥妥的實力派！
索爾醬俯平衡可以做得又快又穩，也取決於她絕佳的身體控制力：這旋轉的圈在換腿後，就接了一個立踵的俯平衡，同時保持圈仍在轉動的狀態，要起身時再一個巧妙的拋圈，完成得非常漂亮。有些小可惜她為了保持平衡，手臂是沒有額外的揮舞動作，不過單單是這麼穩當的動作質量與器械運用，就已經可以給很多的讚了
小提一下俄家集體裡的新隊員：Alexandra Semenova，1998年次，跟索爾醬、雙胞胎一樣年紀。她跟索爾的名字一樣，所以她的暱稱也叫Sasha（薩沙）長得就跟芭比娃娃一樣小巧可愛ˊˇˋ
好小巧。在集體裡，她年紀最小也最嬌小，一些有抬起隊員的動作，通常她就是被抬的一個XD
翻到一張救照。藍白衣的就是這位ww 紫衣的是庫迪，當年的小庫迪，也跟芭比娃娃一樣的可愛可親（望）旁邊粉紅衣的是不是索爾醬我不太確定XDD 最右邊有雙胞胎之一w 大家都還沒長開好可愛//////
Sasha還是位很新的隊員，今年才剛升成年，在幾個月前才正式成為兩個項目（十棒跟三球二帶）的固定隊員。這邊有一個她自己po的，練習時一直摔得慘兮兮的視頻。能在幾個月內在集體中適應、融入得這麼好，可見她真得很努力。這個月底她也將首次踏上最大的競爭舞台，祝福她！
話說俄家這次團體賽只派出三位選手，真是非常罕見阿。VK上有粉絲整理的歷代俄家選手參加WC的獎台照。早年的賽事我也沒追過，女王的師姊的事也是後來才聽人說的。'07開始，卡娜參與這個大競爭了，後來才知道，'07年就是卡娜醬選手生涯的一大轉折，先是在EC上代替了受傷的卡巴女王比了一項帶操，發揮穩當奪金，就此開啟了全能冠軍之路～隔年以18歲的少女之姿奪了OG金牌
'09年開始，少有的連續三年都比了團體賽，DMI醬很榮幸的都參與到了，記得就是'09年在日本三重，DMI醬只比了一項的小天鵝球可是驚豔全場
陶瓷娃越長越像姐姐。
小佳麗蘿蔓醬
在即將舉行的WC，她也將代表烏家比圈、球兩個項目。索爾醬也是比這兩項，但因剔透被除名，瑪蒙跟庫迪的擔子都加重了，要四項全比。兩位還得比AA呢，大賽的體力消耗更大，怎麼看都是庫迪吃香，瑪蒙帶著傷加上疲累不堪，又要抽慘的節奏，不知道若今年瑪蒙又抽，明年還看不看得到瑪蒙（茶）索爾醬你好好發揮，沒準女巫就寵妳啦～
蘿蔓醬也是位動作規格非常高的姑娘，她的扳腿姿勢正統，還能保有超漂亮的立踵，著實不易w一般選手做扳腿，因為重心關係立踵都會壓低。也只有像雙包胎那樣姿勢較獨創的選手才能有那麼高的立踵。
陶瓷娃雖跟蘿蔓醬在烏錦賽裡並列第三，但陶瓷娃不會比WC，看來蘿蔓醬在烏家的地位還是高一些些 
真的很俏阿，給舊衣服舊編排實在可惜…
照片來自Elenn，她的網站還有別的很漂亮的照。 這邊有她的VK。
蘿蔓醬也是位很全面的選手，動作確實穩當、器械方面也不差，著實是位可期待的新秀，烏家的未來
我覺得她做得最好看的一次扳腿，有比這個更規範的嗎///
以她這麼修長的手腳，還能做到十足的穩定性也很難得，很多手長腳長的姑娘身體控制力都欠佳。
這個俯平衡接無幫助腿結環，都是立踵的，做得很漂亮
帶子的側面角度，美阿。俯身時腿還有點晃，但她控制住了 
她有些悲情的簡直撿Mazur舊成套的棒子也加了這個動作：扳腿+踹轉180再+扳腿。踹轉時腿有點掉，但不妨礙她的敬業表現：）
放一個卡娜醬的。她沒有做第一個扳腿，但現役選手沒有人的踹轉能與她比較了，轉速快又到位。
蘿蔓醬的俯平衡也是很不錯，轉速不快但姿勢穩當（這張動圖速度沒弄好），幾乎沒有長腿帶來的毛病，比較下剔透的俯平衡就知道了XD厚道一下就不放圖了。
跳步也很有水平，後屈反跨跳+鹿跳結環，真的就像一隻跳躍的小鹿
蘿蔓醬還有個不得了的聯合轉體，AT加有幫助的結環！這姑娘實在是非常努力 
結環做得最好看的還是很遺憾沒法頂替剔透去比WC的Trubnikova。還是無幫助的，別人大多只能做一周，她可以做兩周同時腳掌壓住放在胸口的球，令人驚嘆的高難度！
再扒一下雙胞胎們的轉體。前面說到雙胞胎的扳腿姿勢比較創新，其實她們小時候做的也是正統的扳腿 這是小Dina。
後來她們改變了重心，巧妙的運用做腿結環時的方式，只不過把自由腿伸直而已，為了保持平衡，支撐腿是有些彎曲的。這是今年年初時比賽的，後來她們已經進階成做膝部明顯彎曲的扳腿了，就像最上面兩張那樣。
看照比較就更別顯了。
蘿蔓醬姿勢確實標準又超高規格，但雙胞胎做的很輕很巧，原先還在琢磨階段的扳腿因為略為屈膝，談不上規範，但有明顯屈膝後，她們的扳腿就更上了檔次，可以比蘿蔓醬多0.1分（一周）。
最後推一下Arina的好技術，後軟翻同時腳拋圈+全身波浪，同時圈穩穩的落在她手中。
拋圈後一個平轉+兩個滾翻+腳頂圈再接圈，漂亮的驚險性拋接加加分特性，沒有一點多餘的移動跟動作。
小Dina地面起的踹轉可以做將近一周w（已經可以算是一周了）
拋圈後不接圈，看好時機用了前軟翻同時全身滾圈w
平轉一周+軟翻+倒立腿接圈，夾圈時她看都不看，器械感超好的ww
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