美麗的波羅的海；美麗的里加！終於又來到了堪稱RG裡最具藝術氣息的一場比賽。今年的主題還是梅花呢
雖然對某人拿這站熱身有點那個啥，不過還是可以靜下心來通過精美的直播好好欣賞下。
這週有三場國際賽，人分得有點散；
梅莉跟Halkina是在斯洛維尼亞的比賽，也有直播。
再來就是M叔直播的雅典的Aphrodite Cup，比較知道的都是烏家選手，資源可找烏家頻道。
視頻可找我的頻道，有些卡了我就沒錄了。
成績這裡。
連待機畫面都很美的直播。
今年其實看到庫迪、庫茲、葉莫這三個臭臉妹同出遊就有點需要吃胃藥的趕腳。今年是比少年組個人沒比少年組集體。剛開始看的時候還是很開心的，不論賽場還是直播畫面都非常賞心悅目，真的是可以好好感受藝術氣息的一場比賽。
由 Anastasia Karakulova 貼上了 2016年3月6日
第一屆克羅地亞國際賽。保家小女神Kaleyn的新圈超讚阿。Mateva跟俄家Selezneva也去了。只比三套。
昨天晚上，應該說今凌晨四點多時候，我跟往常一樣在YT傳了資源。它其實已經是我第三個YT帳戶，不知道為什麼第二個號在我補傳饅頭視頻時，有幾個視頻傳上去幾分鐘吧，就依序顯示違反社群規範給刪了，那個號也就因屢次違規為由同樣遭到終止～
這個號，我也同樣傳了兩、三個饅頭視頻試了下，這次變成視頻處理時就顯示違規，無法發布。一度懷疑難道之前的號傳過的東西，再傳都會被偵測出什麼嗎，不過昨天給人補傳的去年的Baltic Hoop視頻就沒被偵測出；但是Kaleyn的球傳上來不久也被顯示違規= =今天去看果然第三帳也已經死掉（攤手）所以只好傳現有的可傳東西的FB（饅頭拍謝啦）
由 Anastasia Karakulova 貼上了 2016年3月6日
由 Anastasia Karakulova 貼上了 2016年3月6日
其他的視頻YT有別人傳的吧，就懶得傳了（艸）
視頻可找我的頻道（直播版）、Anita Sericano有電台版、Umi4ika有自攝版。霸主國的比賽就是資源多多w
＊依直播頻道要求已刪除所有俄家視頻（其實是改私人），因為他們說會上傳那些內容。
P.S.他本來要求我刪除所有這場賽事的視頻~~
我說我們不營利只是服務粉絲，他才改口只刪俄家的就好（怎麼轉變這麼大），其實我很想不理他
瑪蒙抽風，索爾醬在自家風光拿下AA金！但是第二名是神馬情況～為什麼不是Dina～～～Dina今年氣勢很強，轉體更快更穩很看好她說。不過Arina有種惦惦甲三碗公的趕腳，踹轉比Dina順眼，她起身很少失衡、走步，棒子卡娜轉四圈。棒子衣服笑死我了，索爾醬上次穿的那件拿掉公主袖的舊衣，現在索爾醬有四套新衣當然不穿了，結果拆掉的公主袖跑到Arina穿的舊衣上去了。不知道是哪個天才的主意，就一定要這樣搞得不倫不類麼，我知道Arina就跟天使一樣溫和可愛，但也不要玩人家阿～
大圖感謝Dinasfoto
奧運年的莫斯科GP，大家壓力很大一堆人狀況不少。庫迪傷後還未準備好，讓金牌之爭基本落在瑪蒙跟索爾醬上頭。
說今年氾濫的來自早川櫻提出的新動作，比起乏人問津的慢轉，就明白「俯結環轉」為何能如此迅速的成為許多人的選用動作，它難度不高、相對好做、容易得分，但也代表能做好這兩個動作的人也是一大堆。我猜索爾醬都是編四周，能否到五、六周都是看狀態，轉不好甚至掉到三周。我不是很喜歡這樣，搞得身體素質平庸化，帶卻突然來了個繼續沿用的阿提丟接踹轉，完成質量當然不如去年。現在踹轉單轉半圈還會轉不正的，有時起身控制不好，腿彎了還會往後倒，真不如去年乾淨阿。不知道是不是猛練俯結環轉的結果，膝蓋腳背有變差趨勢。
器械面圈、球都是改善去年節奏緊湊很難駕馭的弊病，談不上有什麼驚人技術，多是本來就有的東西。長進比較大的算是棒子，包括踹燕同時接從腳掌落下的棒，現在也同時拋接另一棒。這套不聽音樂還挺好的，比去年流暢不再有生硬的感覺。再聽幾次等習慣了大概也不覺得音樂太煩了，漸漸可以接受。她也跳得很開心的樣子，似乎真的是她喜歡的音樂。
雖然圈、球都改掉太險的阿提丟接踹轉是好事，但圈的阿提丟兩次都轉不好，這穩定性捉急——這個週末緊接著今年第一個World Cup，也是FIG新提出的一個站點——繼續觀望索爾醬能不能四套全clean，如此穩著幾站到歐錦完勝，瑪蒙又抽的話，才有可能爭到里約門票。
因此總的來說，大概去年的索爾醬進步很大，今年印象比較平淡，那件黑衣都比她還讓人驚豔（默）
Pic: Dmitry Kornev
反觀瑪蒙雖然轉體、平衡早退到渣了，只剩跳步能衝，但她也老實的練連續三個後屈反跨，這就很少人能做的到了。
相比之下雙胞胎柔韌力量增強，器械技巧也在提高，私認為這才是進步。如果瑪蒙沒抽；如果庫迪參賽，金牌還不是索爾醬的。
只是她球預備開場也跟我家饅頭一樣，堅持用立踵的高舉腿了，也是個勇氣。
Dmitry大師照拍得也好好看，光影的樣子太美了！
雙胞胎從卡巴女王那收到了個特別獎，說確實點就是個安慰獎啦：意思是表示你們說然很棒啦但不好意思內定已滿你們就是備胎打醬油的命
年初配備還在嘗試階段，亮相以來棒子換了兩件舊衣，這還不打緊
但是誰想出把兩件衣服綜合起來的阿？那個公主袖接點特麼的明顯，不嫌怪麼？今年Arina真被毀得什麼都不剩，動作很漂亮，兩姊妹柔韌力量都在進步真的，但音樂、衣服真的配得太不適合她了，沒把她的特點展現出來。Dina還有帥呆的霸氣，Arina剩什麼？賣萌嗎？這最好能當特點阿，難怪有人說Arina的套孩子氣了。
這個角度好熟悉，真是跟小時候完全一樣阿↓
別人手掌向內或向下手爪子藏得好好的不會外露，比較美觀。不知道為什麼她拿帶棍的方式又走回小時候路線，連帶型都走回去了，她14年明明不是這樣的，手掌也沒那麼外張，15年開始下滑。
Dina的手是這樣。
本來Dina的毛病是拿帶棍的手，手臂大約彎成90°更靠近身體，不如Arina的手臂伸展，動作看起來比較小家子氣。現在Arina倒退，Dina這部份帶型反倒完勝Arina了。左是Dina，右是Arina。
索爾醬的棒子衣服，我原本以為上面是櫻桃等水果類圖案，仔細看才覺得是花蔓圖騰的風格阿，雖然不難看但整體總感覺太活潑了，嘛，畢竟是配那個風格。
帶子的衣服裙擺滿可愛的，其他就……
索爾醬的另件衣服，略奇怪阿又是滿身珠寶風，幸好她沒正式穿，也希望以後別穿……
Pic: Vive Valeque
瑪蒙天鵝帶的衣服，看照片才後知後覺的發現那黑黑的一撮一撮冒的原來是羽毛阿（汗）看直播時只以為是在幽暗的森林裡飄動的枝葉什麼的呢，我真的不太愛立體風。
梅莉目前唯一一件新衣也是怪，雖然是新鮮的風格不過那黑色的仿綁帶衣設計感覺好老氣喔
妮可醬（Yoana Nikolova）~~看起來真的好乖好可愛嗷，天使的臉孔
較少保家出身的缺點，跳步、平衡水平都更高更好，就是變成轉體稍微弱點。沒關係，姑娘還小，再練穩定好好順利成長就好了！
匈牙利的國際賽。其實不太想發這篇，想在噗浪碎唸就好了，畢竟直播鏡頭太遠，而且下個週末愛沙泥亞的Miss Valentine就有好資源了。不過都很雞肋的看了，還是發一下。主要是私心沒去洛杉磯，居然去了匈牙利的梅莉。我知道白俄挺捧這比賽，可沒想到會連梅莉都撩下去阿，不管如何，還是能搶先看一下新成套。
因為鏡頭真的很遠吶，我們是看到眼睛都快脫窗了，很難認出現在出場的是哪位選手，主持播報名字是出場的跟下一位一起唸，收音又不太清楚，一開始我都搞錯，加上出場序不是完全正確的（比賽的老毛病，除了EC、WCh等等那種大賽，其餘比賽出場序都不一定會即時更新），又是新成套，也無法「以套認人」，真的追得很痛扣。
雙胞胎兩人一樣顏色的球。
2/4~7日是俄羅斯國內喀山少年組錦標賽，同時成年組一些選手也趁機正式的演示一遍新成套，雖然不計名但可作為以後賽事的熱身。
感謝Anita Sericano的直播版高清視頻，索爾醬、雙胞胎的成套終於都齊了。
少年組部份可找Михаил Победушкин。
義大利俱樂部錦標賽，每一俱樂部可邀請一位國外選手助陣。分四地區兩大組六項目（徒手、繩、圈、球、棒、帶），共四個週末舉行。 直播打分。
俄羅斯論壇的訊息。視頻：官方YT、Beatrice Vivaldi
會參加的國外選手，訊息來自義大利體聯、Beatrice Vivaldi：
義大利體聯公佈的名單是沒有索爾醬，但義大利論壇裡的人說會有她，今年俄羅斯派了七個人阿～索爾醬應該是比完Brno再去義大利。索爾醬好辛苦>"<前幾天已經走訪了義大利，都沒好好休息&練習。
Torneo internazionale di ginnastica ritmica - ASU from Ranofilms on Vimeo.
這個視頻偶然在VK看到粉絲的截圖才去翻的，貌似各粉專都未公佈過，幸好很幸運的搜到了。好懷念的黑衣索爾醬，小時候穿黑衣可是很帥的，帥中帶俏。師姊的黑衣穿著也多了種霸氣。
這是在義大利十月中一個國際賽，感覺是那義大利俱樂部賽的前哨站。由Ranofilms紀錄下了選手們後台的練習、準備情況，很喜歡這樣的場下鏡頭，看師生們的互動、人與人的情感流露，真的很棒。以觀眾的視角拍攝，很有場感臨阿。不知為何是遠在快一個月後的兩個星期前才有此視頻，所以一開始幾乎沒有人知道這個資源，當初索爾醬都只有幾張場下合照而已。
幸好還有照，至少可以陪伴我們冬歇期沒有比賽的孤寂感，順便窺窺新成套的小細節。莫斯科已經零下了，以色列巴特亞姆十幾度的氣溫對北國姑娘們來說是暖得很（其實就約等於莫斯科夏天的氣溫），還能去海邊玩水，日前大師還拍了瑪蒙、集體隊員們的泳裝照w之後的這兩天很幸福的看到了索爾醬的練習照 
